「もっとリーチ（腕）が長かったら」

ボクサーの皆さんで、そう考えたことのある人は
多いと思います。

リーチの長さは変えられなくとも、
身体の構造を理解することで
より相手に届きやすいパンチを打つことは可能です。

腕はどこからはじまると思いますか？

ほとんどの人は「肩」とこたえます。

正解は、

【胸鎖関節(きょうさかんせつ)】

胸骨と鎖骨の間です。

試しにジャブを打ってみてください。

1.普通のジャブ
2.胸鎖関節を意識したジャブ

パンチが伸びるのがわかるはず。

少しの意識で変わりますよ！

尼崎ボクシングジム
会長　宇久正治